【ダイバー必見】パラオは日焼け止めに規制あり！禁止成分と使える日焼け止めも紹介するよ

ダイビング好きな人なら一度は行きたい、憧れの海パラオ

2020年よりパラオでは日焼け止めの使用に関する法律がスタートしたのをご存知でしょうか？

それにより、10種類の化学物質をふくむ日焼け止めが使えなくなりました。

そんな方でも大丈夫！この記事では、

• 禁止成分10種類のおぼえ方
• パラオで安心して使える日焼け止め

など、ご紹介していきます。

パラオへ旅する前に、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

パラオでNGな日焼け止めは10種の成分が入ったもの

特に注意したいのは赤下線の成分、紫外線吸収剤です。

特に日本ではオクチノキサート（メトキシケイヒ酸エチルヘキシル）が一般的。

たまにオクトクリレンが併用されていることがあります。

また、パラベン類やフェノキシエタノールは防腐剤として日焼け止めに使われます。

他、エンザカメンは日本未承認成分であり、トリクロサンは市販のものへの使用が制限されている成分となっています。

【3つのポイント】使える日焼け止めの選び方

上記の禁止10成分、全部覚えるのは大変ですよね。

しかも成分名ってカタカナで呪文みたい…

まず前提としてノンケミカルであるということ。

その次にパラベン類、フェノキシエタノールが入っていないかチェックをするだけ。

「ノンケミカル」と書いてあっても「〇〇パラベン」や「フェノキシエタノール」が含まれている場合があるので要チェックです。

エンザカメンとトリクロサンは覚えていなくてもOK。

この3つだけ覚えておけば、パラオで使う日焼け止め選びは難しくありません。

もう1つ、日焼け止め選びで大事なこと

日焼け止めを選ぶポイントとして、成分名を覚えることに注目しがちですが、もうひとつ重要なポイントとして、全成分の数が少ないものを選ぶことをオススメしたいです。

裏面にある成分一覧をよく見ると、ひとつひとつカタカナで長くて呪文みたいですよね。

一般消費者の私たちがすべてを把握するのは、かなり大変ですし難しいこと。なので、

この2つを基準に選べば、環境に配慮した日焼け止め選びでは迷うことがありません。

シンプルで少ない成分で作られていれば何が入っているか一目瞭然だし、わかる植物名の成分だと合成成分ではないということ。

人にとっても環境にとっても安心して使えるかどうかがよくわかります。

【厳選７選】パラオで使えるおすすめ日焼け止め

パラオの旅行前に要チェック！

日本で買えるパラオで安心して使える日焼け止め７つをご紹介します。

日焼け止めはこの基準で選定しています。

モアニ・オーガニクス デイリーエッセンシャルサンスクリーン

人にとっての使いやすさと環境へのやさしさをあわせ持つ、私の大好きな日焼け止めです。

世界的なオーガニック認証機関のECOCERTエコサート認証を取得済みで、正真正銘のオーガニック日焼け止め。

デイリーエッセンシャルサンスクリーンはSPF50+ PA++++、UV耐水性★★と日焼け止めとして最高ランク。

実際に私も旅行で使っていますが、「肌トーンが少し暗くなったかも」という程度で済んでいます。

詳しくはこちらの記事でもレビュー書いています。

一昔前だったら頼りなかったオーガニック系日焼け止めはめちゃくちゃ進化していて、ケミカルな日焼け止めと遜色ないレベルになっています。

さらに、公式ホームページには全成分原料の由来や産地まで公開しているのも個人的に信頼できるポイント。

細部まで安心を感じることができます。

旅行や夏が終わってあまったとしても日常使いも可能。

ブルーライト焼けも防いでくれるので、パソコン作業が多い人やスマホをよく使う人にはうれしいですよね。

trilogy オメガブーストミネラルサンスクリー

ローズヒップオイルが看板商品のトリロジーの日焼け止めです。

この日焼け止めにもローズヒップオイルが入っているので、匂いは“ローズヒップオイルの匂い”ってかんじ。

匂いに最初は「慣れない」という口コミもありましたが、使っていくうちに慣れるようです。

ローズヒップオイルに含まれる必須脂肪酸が肌を守ってくれる役目になっています。

オイルが入っているだけあってかなりしっとりタイプ。

テカりやすいタイプだと顔がテッカテカになるけれど、紫外線が強い場所だとしっかりと肌を守ってくれそう。

成分的にもパラオ禁止成分は入っていないし、酸化亜鉛もノンナノ。

わりとシンプルな成分構成で、人にも海にも優しい日焼け止めだと思いました。

なぜ海外旅行向けなのか？使った感じはどうなのか？

こちらの記事でさらに掘り下げているので、ぜひお読みください。

RUHAKU UVヴェール

100％天然由来でオーガニック認証済みなのに、ケミカルな日焼け止めと変わらない焼けにくさ・耐水性。

しかも敏感肌にやさしいっていう良き日焼け止めです。

グリチルリチン酸2K、沖縄の伝統ハーブ月桃など、抗炎症や抗酸化の効果があると言われる成分を多数つかっているので、日焼け止め使うとニキビが気になる人も安心かと思います。

使い心地はこってりめのクリームで、肌にピッタリ密着するので使い心地も良し。

肌が強い方ではないと自覚している方にはおすすめしたい日焼け止めです。

さらに詳しい使い心地や、ネット上の口コミもまとめた記事はこちら。

Be UVデイクリーム

基本的には顔に使う用としての日焼け止めです。

スマホやパソコンのブルーライトもカットするから、旅行だけでなく日常でも1本もってると使える日焼け止め。

オーガニック認証のCOSMOS取得済みで、紫外線カットも耐水性も文句なし。

コンパクトサイズだから旅行にもピッタリです。

全成分が多めではありますが、植物由来の15種類の美容成分が入っています。

アロエベラ液汁、ツボクサ花／葉／茎エキス、チャ葉エキス、セイヨウサクラソウ花エキス、セイヨウノコギリソウ花／葉／茎エキス、セイヨウハッカ葉エキス、ゼニアオイ花／葉／茎エキス、ハゴロモグサ花／葉／茎エキス、ベロニカオフィシナリス花／葉／茎エキス、メリッサ葉エキス、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ヨーロッパキイチゴ種子油、クランベアビシニカ種子油、ラベンダーエキス

Be公式

あとは何と言ってもいい匂い！香り好きな人にもおすすめしたいです。

とはいえデメリットもあるので、もっと詳しく知りたい方はぜひこちらの記事をご覧ください。

TAEKOサンスクリーン

軽いつけ心地でも保湿はしっかりしてくれる日焼け止めです。

こちらも主に顔に使うのがメインとなります。

酸化チタンを使っているので、丁寧に伸ばさないと白浮きがきになるとこはありますが、仕上がりは薄いヴェールをまとったような感じに。

なんとなく肌がキレイに見えるのが嬉しいポイント。

また、酸化亜鉛のように毛穴づまりがしにくいので、角栓ができやすい悩みがある人にはありがたいです。

また、落としやすさもピカイチ。

「石けんで落とせます」系の日焼け止めで、実際はなかなか1回じゃ落ちない商品があるけれど、TAEKOサンスクリーンは楽に落とせるんです。

これはTAEKOサンスクリーンがノンシリコーンだから。

ノンシリコーンだと敏感肌にとって洗うときの刺激を軽減できるし、海にとっても優しい。

TAEKOサンスクリーンは天然由来ではない合成成分を多く使っていますが、無害といわれる成分を使っているので、パラオでもOKということです。

さらに詳しい解説や、ネット上の口コミの傾向についてはこちらからお読みくださいね。

サンゴに優しい日焼け止め

こちらは沖縄の企業がつくった日焼け止め。名前の通り、サンゴに優しい日焼け止めです。

沖縄でもサンゴを守るために、環境に優しい日焼け止めを使おう！という動きが高まっているようでとても嬉しいことですよね。

こちらの日焼け止めの素晴らしいところは、全成分10個のみというシンプルな配合であること！

1. セサミオイル
2. 酸化亜鉛（ノンナノ）
3. ココナッツオイル
4. ミツロウ
5. シアバター
6. ホホバオイル
7. ラベンダーフラワーオイル
8. セイヨウハッカオイル
9. ユーカリ葉オイル
10. ニオイテンジクアオイ花油

成分が全部わかるものばかりってスゴいことだと思いませんか？

バームタイプなので、慣れていないとはじめは使いにくいかもしれませんが、夏ならそこまでバームが固くて塗りにくいということはありません。

14gの小さなサイズもあるので、まずはそちらからお試しを。

どれだけいい商品でも肌に合わない人は絶対います。

そのへんも詳しく解説した記事もあります！

使い心地や落とし方について徹底的レビューしたので、気になる人はご覧ください。

ALL good サンスクリーンバターspf50+

こちらはアメリカの日焼け止めですが、ネットやサーフショップなどでも購入することが可能。

上記でご紹介したサンゴに優しい日焼け止めと同じく、シンプルな配合になっていて、全成分は６つのみ。

1. ヤシ油
2. 酸化亜鉛（ノンナノ）
3. ミツロウ
4. ホホバ種子油
5. トウキンセンカ花エキス
6. トコフェノール （※ビタミンE）

Reef friendly（リーフフレンドリー）で、生物分解性の日焼け止めです。

また、6つの成分のうち4つがオーガニック認証成分という点も安心です。（オーガニック認証成分：ヤシ油、ミツロウ、ホホバ種子油、トウキンセンカ花エキス）

バタータイプで程よく伸び、からだなど広範囲に塗るのも大変ではありません。

サンスクリーンバターspf50+をさらに詳しくレビューした記事も書いたので、興味がある方はぜひチェックしてくださいね。

パラオで使用できる日焼け止めは限られています。

10種類の禁止成分がありますが、すべて覚えるのは大変なこと。

下記を参考に日焼け止めを選んでみましょう！

さらにこの選び方も覚えておくとGood

美しい海、風景、サンゴ礁や貴重な海洋生物、これらの宝庫であるパラオ。

自然を守ることは人々の生活を守ることにも繋がります。

海を愛し、自然を愛するなら、地球にも自分にも優しい日焼け止めを選んでいきたいですね。

【FAQ】パラオの日焼け止め事情

Q1：パラオで日焼け止めは使える？

はい、パラオの日焼け止めの法律に沿った日焼け止めに限り、持ち込み・使用が可能です。

日焼け止め自体が禁止ということではありません。

Q2：パラオで禁止の日焼け止めとはどんなもの？

基本は下記10成分が含まれた日焼け止めが持ち込み・使用が禁止になっています。（※赤マーカーは紫外線吸収剤）

また、これとは別にさらに細かい禁止の成分表があります。（こちら資料末尾）

細かい成分表ではジャンルごとに禁止としているため、日本で売っているノンケミカルではない日焼け止めはほぼ使用不可と思っておくのが無難です。

Q3：パラオで使える日焼け止めはどうやって選べばいいの？

パラオで購入するか、日本で準備する場合はこちらを参考に日焼け止めをお探しください。

さらに、「全成分の数が少ない」「成分名がイメージできる」というのも覚えておくのをおすすめします。

Q4：おすすめの日焼け止めが知りたい

こちらをご参考に、お好きなものをぜひ選んでみてください！

すべて私が使ってみていいなと思った日焼け止めです。

もちろんパラオで使用OKなので、安心してくださいね。